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在工作中调控情绪

发布时间:2024-12-20 10:13:19 人气:12 来源:天云祥客服外包

客户世界 | 沃顿商学院 | 2007-08-19

 

你肯定碰到过类似的情况:身边总会有几个一天到晚怨天尤人的同事,无论是在每周员工例会上,还是在餐厅排队时,他们始终在抱怨。他们仅需几句泄气话,就能让一个热络的头脑风暴会议前功尽弃。他们的消极情绪甚至会影响到好消息。

“我们要对付的是情绪传染病,”沃顿商学院管理学教授巴萨德指出,“情绪会像病毒一样,由一个人传染给另外一个人。”巴萨德和他人合作撰写了一份论文,探讨员工心情、情绪和整体性格倾向对工作业绩的影响。

 

这些怨天尤人的同事,他们的坏心情很快便传播开来。消极态度甚至能抵消掉好消息。专攻工作环境下情绪影响的沃顿商学院管理专业教授西格尔·巴萨德也强调了情绪传染的严重性。

 

巴萨德教授与他人合作的论文《为什么情感在组织中占据重要位置》,揭示出员工的心情、情绪和整体性格倾向,会对工作业绩、决策等多方面产生影响。论文的另一位作者是费尔菲尔德大学的多兰商学院的唐纳德·吉布森。

 

他们指出,人们并非相互独立的“情感孤岛”。投入工作时,会带着各自的情感因素,这些情绪表现出来,会影响到其他人。巴萨德教授在研究情感与工作关系方面积累了丰富经验,强调情感是组织不可分割的一部分。

 

论文中提到了三种类型的情感,都具有传染性:短暂的情感现象,如喜悦、愤怒;持续时间较长的情绪,如快乐或消沉;以及反映某人对生活整体看法的性格特点,如乐观或消极。

 

巴萨德提出,尽管人们控制情绪能力有高有低,但同事们依然能通过察言观色觉察到他们的情绪。此外,论文还引入了“情感性工作”的概念,即员工根据工作要求调整个人情绪在公众面前的展示。

 

那么,如实表达自己的情感是否也有不利的时候?巴萨德指出,经理应该可以在员工面前展示真实而又积极的情感。例如,在裁员时,经理可以诚实地表达担忧,同时展示积极解决问题的态度。

 

情感作为有价值的数据

巴萨德提到情感智商在商业圈中的广泛应用。商学院教授如何提高个人情商及管理员工情绪。工作场所的情商指的是将情感转化为驾驭环境因素的能力。

 

态度积极的人在工作中表现突出,因为他们处理外界信息更有效、更准确。要避开消极情绪的影响,可以提醒自己不要被消极分子所影响,也可以改变办公习惯。

 

巴萨德的研究还涉及疗养机构,发现积极的工作文化对疗养人员的舒适度和病情有积极影响。

 

过度信任网络通讯

电子邮件和即时通讯容易令人产生误解,因为它们缺乏面对面交流中的情感传达元素。巴萨德指出,要谨慎使用这些通讯工具,尤其是在重要事务上。

 

她的建议是,在事关重大时,最好选择电话或直接面对面交流。这样可以更准确地传达情感和信息,避免误解和不必要的麻烦。

 

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